今夏高温营业格外认真，20 天 " 超长版本 " 中伏才开启，大家就已被高温热浪折磨得精疲力尽。高温何时会 " 疲倦 "？根据预报，7 月 28-29 日苏南地区有 35～38 ℃高温天气，30 日起将有所 " 退烧 "，其中 28 日将迎来本周高温过程最强时段。但随着副高北抬，强对流也在拼命刷存在感。28 日凌晨到夜间，江苏自西北向东南有一次强对流性天气过程，最强影响时段主要在 28 日白天，沿江及以北部分地区有 8～10 级、局地 11 级左右雷雨大风和短时强降水，需注意防范。

苏南地区迎本轮高温最热时段，周六将 " 退烧 "

(资料图)

阳光当头，热力加倍。27 日，长江以南气温略高，排名第一的宜兴，37.1 ℃，虽然没有预报的高，但分散性雷阵雨多发，闷热更甚。全省最凉爽的地方在西连岛，30.5 ℃。江苏省气象台 27 日继续发布高温黄色预警信号，预计周五前南京、镇江、常州、无锡、苏州的最高气温将达 35 ℃以上。

在副高控制下，7 月 28-29 日沿江和苏南地区持续高温，最高温可达 35～38 ℃。28 日最高温 " 南高北低 "，苏南地区 36～37 ℃，省内西北部地区 28 ℃左右，其他地区 34 ℃左右。

降水继续 " 扎堆 " 江苏北部。从具体预报来看，28 日沿江以北大部分地区阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，局部大到暴雨，其他地区多云；29 日江淮西部和淮北地区阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，局部大雨，其他地区多云，午后有分散性雷阵雨；30 日淮北地区多云，大部分地区有阵雨或雷雨，局部雨量中到大，其他地区多云到阴有时有小阵雨。受降水影响，沿江以北大部分地区体感相对舒适。

对于苏南地区来说，28 日算是本轮高温最热的一天。29 日，苏南地区最高温略降，但仍在 35 ℃以上。未来三天，全省多分散性雷阵雨，局部地区伴有短时强降水和 8~10 级雷雨大风等强对流天气。

苏南地区的高温何时能 " 熄火 "？根据预报，30-31 日高温缓解，苏南部分地区仍有 35 ℃左右的高温。以南京来看，29-30 日由于云系较多，最高温维持在 33 ℃到 35 ℃之间，气温依然较高。

今天自西北向东南有强对流天气过程

其实，副热带高压除了带来高温，还充当水汽的 " 传送带 "。最近，江苏、安徽、山东等地对流发展旺盛，就与此有关。7 月 27 日下午，江苏省气象台发布重要天气报告，预计 28 日江苏大部分地区有强对流天气。

受高空槽影响，28 日凌晨到夜间江苏自西北向东南有一次强对流性天气过程，最强影响时段主要在 28 日白天，沿江及以北部分地区有 8～10 级、局地 11 级左右雷雨大风和短时强降水，最大小时雨强可达 30～60 毫米。根据强对流潜势预报图，预计宿迁、淮安、扬州、泰州、盐城、南通局部有可能出现 11 级大风。突袭的强对流天气，可能会对 " 横扫 " 区域带来降温效果。

降雨方面，27 日后半夜 -28 日，江苏沿江以北地区阴有阵雨或雷雨，雨量小到中等，局部大到暴雨。大家记得关注最新短临预报，出行备好雨具，注意安全。

本周末高温只是暂退，下周将 " 续费 "

本周末，高温也只是暂时 " 隐退 "。现代快报记者查询中长期天气预报发现，下周沿江和苏南地区仍会出现阶段性高温天气。不过下周全省降水增多，强度可能有所减弱。另外，中长期预报具有不确定性，大家可及时关注气象部门发布的最新预报。

一般来说，盛夏解救持续高温的 " 杀手锏 "，非暴雨和台风莫属。除了 7 月初的今年第 3 号台风 " 暹芭 "，今夏就没有台风到访了，这是为啥？中国 天气网解释说，是因为副热带高压过于强盛，遏制了海上热带系统的活动。不过，7 月 30 日前后，副热带高压可能有所减弱 " 瘦身 "，逐渐给热带系统发展释放出发展空间。另外据中央气象台消息，8 月初南海及西北太平洋热带扰动趋于活跃，可能有一个台风生成，给我国东南部海区带来风雨影响。但目前来看，预报时效较远，需要临近再看变化。

最近，高温归来，天气闷热，中暑患者也会增加。你知道多高的气温最舒服？多高的气温是人体的忍耐极限？江苏气象说，一般 30 ℃，人体感觉凉热适中，33 ℃汗腺开始启动，35 ℃皮肤微微出汗，更高温度则身体开始报警，到了 41 ℃则可能危及生命。眼下中伏是夏天最炎热的时段，大家要注意祛湿，饮食上多清淡，少寒凉。

南京三日天气

今天（7 月 28 日） 多云，有分散性雷阵雨 东南风 3 到 4 级，有雷雨地区雷雨时短时阵风 7 到 9 级 26~37 ℃

明天（7 月 29 日） 多云转阴有阵雨或雷雨 东南风 3 到 4 级 27~35 ℃

后天（7 月 30 日） 多云到阴，有分散性雷阵雨 偏东风 3 到 4 级 26~34 ℃

（编辑 高淼）

关键词： 副热带高压 大到暴雨