《本草纲目》版毽子舞、穿羽绒服做操 …… 近日，明星刘畊宏成了网友关注的焦点。每天百万 " 刘畊宏女孩 " 跟在他身后打卡跳操，期待着刘畊宏为她们 " 在线批作业 "，刘畊宏俨然成了直播界 " 现象级 " 博主。现代快报记者了解到，近两年来受疫情影响，不少健身教练、健身机构被迫从线下转战线上，开设健身直播课。随着刘畊宏的走红霸屏，直播健身的春天要来了吗？

涨粉 1000 万，刘畊宏成为直播界的 " 现象级 " 博主

" 人鱼线！马甲线！练起来！"" 腰间肥油咔咔掉，腹肌马甲我都要！" 在上海居家隔离的明星刘畊宏带着自己的妻子王婉霏，每周五天在直播间内进行健身直播。

在直播间内，刘畊宏花心思弄出不少健身新花样，《本草纲目》版毽子操、马甲线教程 …… 加上刘畊宏碎碎念式花样打气，各种金句齐飞，一时间，大批 " 刘畊宏女孩 " 跟随着夫妻二人一起跳操，并期待着刘畊宏为她们 " 在线批作业 "。

与如今直播间内人气火爆不同，一开始，刘畊宏直播健身时并非一帆风顺。最初，直播时不因小心露出了腋毛，被系统提示 " 不雅观 "" 而停播；随后，又因为穿的健身服太紧身，被平台误判为 " 擦边球 " 再度被禁，不得不穿上羽绒服直播；紧接着，又因为一句 " 祝杰伦身体健康 "，被系统误判涉及医疗健康，再次被迫下播。直播经历了一波三折，频上热搜，但也吸引了不少吃瓜群众，给直播间带来了流量。

靠着他超过 30 年的健身经历，以及对于健身的热爱和专业，刘畊宏在直播中分享健身心得，帮助网友有效燃脂，成功将网友变为粉丝，成为了直播界的 " 现象级 " 博主。大家不光是在家里跟着练，南京市第十三中学锁金分校的体育老师还带领学生们一同挑战《本草纲目》版毽子操。

据相关数据显示，在最近 30 天里，刘畊宏的抖音账号已经涨粉超过 1000 万，累计观看人数接近 4000 万，单场人气峰值更是达到了 109 万。在小红书账号上，刘畊宏的粉丝也超过了 132 万，从他开始进行健身直播后，他的每一条视频就从数千个 " 点赞 " 直接蹿升到十万甚至是数十万的 " 点赞 "。

不少网友给刘畊宏留言，" 看你直播一个月了，我的脂肪是不是已经吓没了！"" 昨天晚上累得不行了，以为要结束了，结果你说好了接下来我们再跳一组本草纲目，我要哭了！"" 跟你跳了 10 天操，我瘦了十多斤，累就累点吧！" 甚至，不少网友还将刘畊宏与李佳琦进行了组合，将二人称之为 " 谋财害命 " 组合，说：" 他们一个叫我美眉，一个让我坚持，一个掏空我钱包，一个掏空我身体！"

其实，在刘畊宏的健身直播大火前，早就有一些人看到了 " 健身 + 直播 " 的机会。

从被迫转为常态，健身直播内容不断进化

据第三方数据显示，2020 年，健身行业集体面临疫情影响，全国 60% 以上的健身房面临倒闭。迫于压力，一些线下健身机构、线上健身平台以及健身教练纷纷投入健身直播课，" 直播 + 健身 " 成了一种新业态。《抖音运动健身报告》显示，截至 2021 年 12 月 7 日，粉丝过万的运动健身创作者超 6 万名，健身类主播 2021 年直播收入同比增长 141%。

同时，伴随着市民健康意识和健身需求的增加，B 站、小红书、抖音等泛内容平台也开始积极推动 " 云健身 "，而原有的健身垂类平台如 Keep，自然也不会错过蛋糕，作为专业玩家参与其中。

今年年初，超级猩猩开始发起 " 超猩家里蹲 " 系列直播，上线热门的搏击专场、客厅大跑酷等课程；Keep 直播课联合健身达人帕梅拉，进行了在中国的首场健身直播，在两天的课程里分别收获了 4 万 + 的跟练人数，以及 2.5 万人同时在线的盛况；3 月 28 日起，B 站健身区在 10 天内开展 30 场直播，乐刻运动、莱美中国 2 家健身机构和 14 位 UP 主参与其中。随着各大健身平台对线上健身的流量价值愈发重视，健身直播课的运营方法也愈发成熟。

从 " 被迫转型 " 到 " 视为常态 "，大家对课程的形式、内容要求也越来越苛刻，健身直播的内容也在不断进化。2020 年初，健身直播课还是以徒手或仅需弹力绳、瑜伽垫等简单器材的健美操、团课为主要课程，随机排课，但现在却要认真排布课程、优化不同课程的组合搭配，并努力开发家庭场景下的可替代工具，尽可能贴近线下节奏。甚至部分教练将私教课程也纳入线上范围，为私教会员提供一对一视频指导。

线上健身或将带领健身行业奔向第二春

无论是疫情初期各大线上健身平台亲身体会到的流量增长，还是眼下刘畊宏的走红霸屏引发的社会关注，健身直播的流量价值已经毋容置疑，但是如何将流量变成生意，依旧是最关键的问题。

对于已经拥有独立 App 和小程序的健身机构，有着天然的转化优势。例如超级猩猩在去年就上线了瑜伽、燃脂等系列课程，并且通过公开直播间，直接售卖付费课程。同样主打入门级、低强度、重体验系列课程的 Keep，也一边在 App 内上线包含瑜伽、操课在内的种类丰富的细节课程，一边通过健身直播来引流。略有不同的是，Keep 的变现模式以付费会员和健身装备的销售为主，不支持购买单次课程。

消费者居家健身的意愿不断增长，居家健身场景也逐渐成为主流。根据第三方咨询机构的数据，2020 年中国健身行业市场规模达 3362 亿元，同比增长 8.03%，预计 2022 年市场规模将进一步增长至 3890 亿元。在这样的数据下，健身这一领域可以说极有想象空间，而资本对于这样的想象空间也极为买账。截至目前，Keep 的母公司，北京卡路里科技有限公司，已收到了 9 笔融资，仅有记录显示的融资金额就达到了 39.8 亿元。

即使如此，业内人士还是存在担忧。他们表示，尽管刘畊宏的爆火显示出了人们对于线上健身的迫切需求，但是如何进一步优化人们的线上健身的体验，而不是仅仅将线上健身作为线下健身的替代品，线上健身还有很长的路要走。

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